Steno
Praxis-Depesche 10/2019
Training gegen das Herzfett
er s ein k ardiales F ettgewebe reduzieren möchte, sollte sowohl auf aeroben als auch Ausdauersport setzen. In einer Studie mit 50 Personen mit abdominaler Adipositas reduzierten beide Trainingsarten die im MRT gemessene Masse des epikardialen Fettgewebes, aber nur das Ausdauertraining verminderte auch die perikardiale Fettmasse.