Steno
Arzt-Depesche 6/2019
Herzfett lässt sich abtrainieren
Wer sein kardiales Fettgewebe reduzieren möchte, sollte sowohl auf aeroben als auch Ausdauersport setzten. In einer Studie reduzierten beide Trainingsarten das epikardiale Fettgewebe, aber nur das Ausdauertraining verminderte auch die perikardiale Fettmasse.