Stress hat verschiedene Ebenen – ob Psychostress, oxidativer oder mitochondrialer Stress. Frauen mit Kinderwunsch und Frühschwangere sollten ihn möglichst meiden und ihm am besten durch Ernährung und Vitalstoffe entgegenwirken, erläutert die promovierte Zellbiologin Dr. Darja Wagner.
Sie ist Expertin für das Thema, wie man mit Vitaminen und Hormonen das Verhalten der Zellen steuert, und hilft Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, ihren Körper optimal auf die Schwangerschaft vorzubereiten.
Die Rolle der Folsäure (B9), die entscheidend dazu beiträgt, einige der schwersten neurologischen Erkrankungen komplett zu verhindern, ist seit Jahrzehnten gut dokumentiert. Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass alle B-Vitamine wichtig sind. Ein niedriger präkonzeptioneller Vitamin- B6-Status z. B. geht mit einem erhöhten Risiko für Früh- und Fehlgeburten einher; ein guter B12-Status unterstützt die Blutbildung und verringert das Risiko einer Anämie im Mutter-Kind-Kreislauf.
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